Eksik kalan D vitamini için bunları tüketin!

 
Eksik kalan D vitamini için bunları tüketin! Eksik kalan D vitamini için bunları tüketin!

"Kış aylarında zayıflayan ve çeşitli hastalıklara neden olan bağışıklık sistemini güçlendirmek için beslenmenin önemine değinen Dr. Erim, “Özellikle haftada 2-3 gün yağlı balık tüketimini öneriyoruz” dedi. Bu eksikliğin beslenme ile desteklenebileceğini belirten Dr. Öğretim Üyesi Burak Erim, bu aylarda güneş ışığının az olmasından dolayı kişilerde ‘D’ vitamini eksikliğinin çok fazla yaşanabileceğini söyledi.

Eksik kalan D vitamini için bunları tüketin!

Bu eksikliğin beslenme ile desteklenebileceğini belirten Dr. Öğretim Üyesi Burak Erim, bu aylarda güneş ışığının az olmasından dolayı kişilerde ‘D’ vitamini eksikliğinin çok fazla yaşanabileceğini söyledi. Erim, “Özellikle haftada 2-3 gün yağlı balık tüketimini öneriyoruz” dedi. "Kış aylarında zayıflayan ve çeşitli hastalıklara neden olan bağışıklık sistemini güçlendirmek için beslenmenin önemine değinen Dr.